芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油,以获得身、心、灵之整合性,是一种辅助疗法。精油含酮、酯等化学成份,这些成分决定它的特性,可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用,改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。精油如同药物一般,主要通过吸嗅影响脑的边缘系统和通过皮肤渗透进入体内,也可能造成皮肤过敏,建议在专业师指导下使用。许多研究提供精油的证据,然而除了方法学上的争议外,仍有安全性争议,例如:精油与药物的交互作用、副作用及禁忌症等,有待研究加以探讨确认,以提供精油使用的科学基础,并提高将芳香疗法正确使用於健康照护的可能性。
芳香疗法的基本原理是运用植物的力量来进行养生、美容、疗理身体和稳定情绪。有效的芳香疗法可以营造氛围、增强创造力和提升工作效率。香薰除了能美体护肤之外,还具有多种好处,已成为日常生活中不可缺少的一部分。芳香疗法属于自然医疗的一种,是世界盛行的另类疗法。植物的中心物质是植物的精华油,它可以通过视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层,启发思维,解除心理和精神上的压力,令人身心舒畅。芳香疗法不仅能使人建立积极的人生态度,还增强人与人之间的沟通能力。 <<<查看详情>>>
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